نقش ویتامین A در سلامت کودکان چیست؟ نیاز کودکان به ویتامین A چقدر است؟ ویتامین A یکی از ویتامین های کلیدی و حیاتی برای رشد...
نیاز به آب و مایعات در بارداری
نیاز به آب و مایعات در بارداری چقدر است؟ شاید برایتان جالب باشد که بدانید تقریباً ۷۵ تا ۸۵ درصد از ترکیب بدن ما در...
نیاز به ویتامین D در کودکان
نقش ویتامین D در سلامت کودکان چیست؟ نیاز به ویتامین D در کودکان چقدر است؟ ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است...
انتخاب نوشیدنی سالم
راهنمای انتخاب نوشیدنی سالم با خواندن عنوان این مقاله یعنی انتخاب نوشیدنی سالم و یا مواجهه با پرسشی چون "بهترین نوشیدنی کدام است" بسیاری از...
بهبود افسردگی پس از زایمان با رژیم غذایی مناسب
رژیم غذایی در بهبود افسردگی پس از زایمان چه نقشی دارد؟ زنان بعد از زایمان دچار تغییرات فیزیکی، ذهنی و عاطفی می شوند و ممکن...
رژیم غذایی در ماه رمضان
بهترین توصیه ها برای رژیم غذایی در ماه رمضان چیست؟ برنامه و رژیم غذایی در ماه رمضان نباید با حالت عادی تفاوت زیادی داشته باشد...
مقابله با تشنگی در ماه رمضان با مفیدترین خوراکی ها
مفیدترین خوراکی ها برای مقابله با تشنگی کدامند؟ کم آبی بدن در ماه های گرم سال به ویژه زمانی که با ایام روزه داری مقارن...
رژیم غذایی در ورم معده
بهترین رژیم غذایی در ورم معده کدام است؟ گاستریت یا همان ورم معده درواقع التهاب یا عفونت خفیف در لایه مخاطی معده است که در اثر...
رژیم غذایی در شیمی درمانی سرطان پستان
مناسب ترین رژیم غذایی در شیمی درمانی سرطان پستان کدام است؟ در این مقاله سعی داریم در مورد رژیم غذایی در شیمی درمانی سرطان پستان...
پیشگیری از افت قند خون و ضعف
پیشگیری از افت قند خون و ضعف با رژیم غذایی مناسب باید بدانید که قند خون نرمال در بارداری بین ۷۰ تا ۱۴۰ است و...
تغذیه و سلامت ریه
نکات مهم در تغذیه و سلامت ریه همه می دانیم که داشتن ریه سالم و اکسیژن رسانی مناسب به بدن برای بقا و متابولیسم (...
حساسیت غذایی
حساسیت غذایی یا آلرژی به مواد غذایی چیست؟ حساسیت غذایی به علت واکنش نامطلوب سیستم ایمنی به ترکیبات موجود در مواد غذایی ایجاد می شود و...