همه چیز درباره خواص زغال اخته از خواص زغال اخته می توان به وجود مواد مغذی، کربوهیدرات، فیبر، بنزوئیک اسید، ویتامین C و K اشاره...
تغذیه در بیماری ام اس
بیماری ام اس (مالتیپل اسکلوروزیس) ام اس یا مالتیپل اسکلروزیس یک بیماری مزمن خود ایمنی است که سیستم ایمنی بدن با حمله به سیستم عصبی...
درمان عفونت ادراری با تغذیه مناسب
خوردنی های خوب و بد در عفونت مجاری ادراری عفونت ادراری شیوع بالایی به ویژه در خانم ها دارد و با ورود باکتری به دستگاه دفع...
نیاز به ویتامین ها در بارداری چه تفاوتی با غیر بارداری دارد؟
ویتامین های ضروری در بارداری دریافت مقادیر کافی ویتامین ها و مواد معدنی از پیش از بارداری برای حفظ سلامت بارداری و کیفیت اسپرم و...
خواص کلم
کلم منبع غنی مواد مغذی کلم حاوی مواد مغذی کلیدی Bc ،C ،Ca ،Fe و بتاکاروتن است. تمام انواع کلم، تامین کننده سهم خوبی از ویتامین...
خواص تمشک قرمز
تمشک قرمز و خواص بی نظیر آن وجود مواد مغذی کلیدی، کورستین، لوتئین، میریستین، اسیدالایژیک از خواص تمشک قرمز است. قرن هاست که خواص درمانی...
خواص گردو و کنجد
خواص گردو مواد مغذی کلیدی پروتئین، کلسیم، آهن، روی، ویتامین E از خواص گردو به شمار می آیند. فواید کلیدی گردو: کمک به پیشگیری از...
کنترل پارکینسون با تغذیه مناسب
آیا کنترل پارکینسون با تغذیه مناسب امکانپذیر است؟ بیماری پارکینسون نوعی اختلال مغزی است که منجر به لرزش، سفتی عضلات، مشکل در راه رفتن، تعادل...
خواص مغزدانه ها
خواص مغزدانه ها در انواع مختلف آن چیست؟ از خواص مغزدانه ها می توان وجود مواد مغذی کلیدی پروتئین، لیگنان، آهن، کلسیم و ویتامین E...
رژیم غذایی در پرکاری تیروئید
آیا رژیم غذایی در پرکاری تیروئید موثر است؟ پرکاری تیروئید به معنای افزایش تولید هورمون های تیروئید است که معمولا با کاهش سطح TSH و افزایش...
خواص برگ های سالادی
برگ های سالادی غنی از مواد مغذی از جمله خواص برگ های سالادی می توان به وجود مواد مغذی کلیدی K ،Ca ،Bc، بتا کاروتن...
نیاز به مواد معدنی در بارداری
هر آنچه باید در مورد نیاز به مواد معدنی در بارداری بدانید! در زمان حاملگی، تغییرات فیزیولوژیک برای حمایت از متابولیسم بدن مادر از یک...
خواص گوجه فرنگی
خواص گوجه فرنگی چیست؟ وجود مواد مغذی کلیدی، ویتامین C و E، لیکوپن و بتاکاروتن از جمله خواص گوجه فرنگی است. گوجه فرنگی یکی از...
کمک به افزایش اشتهای کودک با تغذیه صحیح
چه عواملی بر افزایش اشتهای کودک موثرند؟ اشتها یا همان میل به خوردن غذا گرچه به صورت طبیعی با ایجاد احساس گرسنگی هر چند ساعت...
خواص قارچ ها
خواص قارچ ها کدامند؟ از جمله خواص قارچ ها وجود مواد مغذی کلیدی مانند K ،Bc، لنتینان و بیوتین است. حدود ۳۸۰۰۰ نوع قارچ در...
خواص حبوبات
حبوبات حبوبات منبع مواد مغذی کلیدی Ca ،Fe ،Zn، پروتئین و فیبر می باشد. وجود دامنه وسیعی از انواع فیتونوترینت های موثر در مبارزه با...
خواص کدو
خانواده کدو مواد مغذی کلیدی، ویتامین C و K، بتا کاروتن و فیبر از جمله خواص کدو هستند. سبزیجات خانواده کدو، همگی دارای ساقه های...
رابطه رژیم غذایی و بروز آکنه به چه صورت است؟
آکنه چیست؟ آکنه یکی از متداول ترین بیماری های پوستی در میان مردم جهان است و اکثرا در دوران نوجوانی و دوران بلوغ و جوانی بروز...
خواص هویج
خواص هویج چیست؟ هویج حاوی کدام ویتامین هاست؟ در ارتباط با خواص هویج باید بگوییم که هویج یک منبع عالی مواد مغذی کلیدی، ویتامین E...
خواص کرفس
خواص کلیدی کرفس کرفس حاوی مواد مغذی کلیدی، ویتامین های K ،Ca ،C، فتالیدها و فیبر است. این گیاه فیبری، دارای ۹۵% آب و مقادیر کمی...