میکروب معده یا هلیکوباکتر، یک بیماری شایع در بین افراد جهان میباشد و رژیم غذایی و تغذیه می تواند در بهبود و یا تشدید این...
مقالات
میکروبیوم روده و نقش پروبیوتیک ها و پره بیوتیک ها در سلامت ما
میدانیم که میکروب هایی در دستگاه انسان موجود میباشند و نقش بسیار زیادی در تنظیم فعالیت های بدن دارند. این میکروب ها را میکروبیوم روده...
رژیم غذایی اصولی در سندروم روده ی تحریک پذیر
سندروم روده ی تحریک پذیر یک بیماری مزمن یا متناوب در روده ها است. در این مقاله با رژیم غذایی اصولی در این بیماری بیشتر...
پنج گیاه با خواص درمانی موثر برای رفع درد معده
میدانیم که درد معده یکی از رایج ترین دردهای بدن میباشد و استفاده از گیاهان دارویی میتواند روش درمانی مناسبی برای برطرف کردن این درد...
کدام مواد غذایی برای پیشگیری از آلزایمر مناسب هستند؟
آلزایمر یک بیماری شایع می باشد که در آن تخریب پیش رونده سلول های عصبی رخ می دهد، ولی با تغذیه مناسب میتوان تا حدی...
تغذیه مناسب برای افزایش ذخایر تخمدان های زنان
ذخایر تخمدان ها کمیت و کیفیت تخمک ها را نشان می دهد و شاخص مهمی برای ریسک ناباروری است. از این رو عامل تغذیه تاثیر...
مکمل های لاغری چه تاثیری بر فشار خون دارند؟
افرادی که از وزن بالایی برخوردار هستند، در کنار رژیم معمولا از مکمل های لاغری هم استفاده می نمایند ولی ممکن است بر فشار خون...
تاثیر داروهای کاهنده فشار خون بر وضعیت تغذیه بدن
استفاده از داروهای کاهنده فشار خون بدون عارضه نیست و یکی از اثراتی که در بدن دارند تغییر وضعیت ریز مغذی ها، یعنی ویتامین ها...
چه مواد غذایی با داروهای کاهنده فشار خون تداخل دارند؟
برخی از غذاها و نوشیدنی ها ممکن بر اثر بخشی داروهای کاهنده فشار خون اثر بگذارند و بهتر است در هنگام استفاده از آن ها...
فشار خون بالا و معجزه ای به نام لیموترش
فشار خون بالا می تواند باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری زیادی شود. مصرف میوه ها، بخصوص لیموترش جهت کنترل بهتر فشار خون همیشه مطرح...
تغذیه در فشار خون بارداری
تغذیه مناسب در فشار خون بارداری فشار خون بالا در دوران بارداری (فشار خون بارداری)، یکی از مشکلات دوران بارداریست که نیاز به توجه جدی...
کوآنزیم Q10 برای چه افرادی مفیده!
کوآنزیم Q10 چیست؟ در خیلی از مکمل ها مخصوصاً مکمل هایی که برای بالای ۵۰ سال است، از آن خیلی استفاده میشود. یا مثلاً در...
ادیپوزوپاتی «adiposopathy» اختلال عملکرد سلول چربی چیست ؟
ادیپوزوپاتی چیست؟ اساساً ادیپوز یعنی چه؟ ادیپوز یعنی بافت چربی! ادیپوزوپاتی یعنی وقتی که در بافت چربی اختلال عملکرد و فانکشن ایجاد میشود! هر سلول...
لیکوپن و رابطه معکوس مصرف آن با بیماریهای قلبی
رابطه معکوس مصرف لیکوپن با بیماریهای قلبی: یکی از ترکیبات هیجان انگیز در خلقت که مطالعات خوبی: هم در سطح آزمایشگاهی هم در سطح حیوانیو...
محاسبه در خوردن یا مشاهده در خوردن! | مسأله کدام است ؟
محاسبه در خوردن یا مشاهده در خوردن: یکی از موضوعاتی که: خیلی زیاد در بحث رژیم درمانی به آن پرداخته میشودمطالب زیادی هم برای آن...
خواص گردو از جنینی تا سالمندی
خواص گردو از جنینی تا سالمندی: همه ما راجع به اثرات خوب آمگا۳ در کاهش بیماریهای: قلبی عروقیکاهش فشارخونبهبود عملکرد سیستم ایمنیپیشگیری از آلزایمربهبود رشد...
برای تسکین درد مفاصل از چه نوشیدنی هایی استفاده کنیم؟
چه بنوشیم برای بهبود درد مفاصل؟ افراد زیادی از درد مفاصل شکایت میکنند و در کنار این شکایت، تاکید هم میکنند که: نمیخواهند از شیر...
فواید زردچوبه در کنترل قند و عوارض دیابت
قبلا مطالبی راجع به اثر زردچوبه در پیشگیری از سرطان گفته ایم و نقش پیشگیری کنندگی زردچوبه در ابتلا به سرطان را میدانید. نکته جالب...
بهبود بدغذایی بچه ها با کلید بهشت
بهبود بدغذایی بچه ها با کلید بهشت: یکدستهی بزرگ و خیلی خیلی عزیز از مراجعین من را بچه ها تشکیل میدهند! معمولاً بچهها وقتی با...
ویژگی ها و زمان دریافت رژیم شیردهی/در شیردهی چگونه میتوان رژیم گرفت؟
از چه زمان میتوان به خانمی که زایمان کرده رژیم داد؟ اساساً ویژگی این رژیم شیردهی چیست؟ و از کِی میتوان این رژیم را دریافت...