خواص مغزدانه ها در انواع مختلف آن چیست؟ از خواص مغزدانه ها می توان وجود مواد مغذی کلیدی پروتئین، لیگنان، آهن، کلسیم و ویتامین E...
خواص برگ های سالادی
برگ های سالادی غنی از مواد مغذی از جمله خواص برگ های سالادی می توان به وجود مواد مغذی کلیدی K ،Ca ،Bc، بتا کاروتن...
خواص گوجه فرنگی
خواص گوجه فرنگی چیست؟ وجود مواد مغذی کلیدی، ویتامین C و E، لیکوپن و بتاکاروتن از جمله خواص گوجه فرنگی است. گوجه فرنگی یکی از...
خواص قارچ ها
خواص قارچ ها کدامند؟ از جمله خواص قارچ ها وجود مواد مغذی کلیدی مانند K ،Bc، لنتینان و بیوتین است. حدود ۳۸۰۰۰ نوع قارچ در...
خواص حبوبات
حبوبات حبوبات منبع مواد مغذی کلیدی Ca ،Fe ،Zn، پروتئین و فیبر می باشد. وجود دامنه وسیعی از انواع فیتونوترینت های موثر در مبارزه با...
خواص کدو
خانواده کدو مواد مغذی کلیدی، ویتامین C و K، بتا کاروتن و فیبر از جمله خواص کدو هستند. سبزیجات خانواده کدو، همگی دارای ساقه های...
خواص هویج
خواص هویج چیست؟ هویج حاوی کدام ویتامین هاست؟ در ارتباط با خواص هویج باید بگوییم که هویج یک منبع عالی مواد مغذی کلیدی، ویتامین E...
خواص کرفس
خواص کلیدی کرفس کرفس حاوی مواد مغذی کلیدی، ویتامین های K ،Ca ،C، فتالیدها و فیبر است. این گیاه فیبری، دارای ۹۵% آب و مقادیر کمی...
خواص لبو
تاریخچه مصرف لبو لبو غالباً در سواحل اروپایی و آسیایی یافت میشود. تا قبل از اینکه یونانی ها به کاشت لبو بپردازند، فقط برگ لبو...
خواص آناناس
آناناس منبع غنی مواد مغذی و ویتامین وجود مواد مغذی کلیدی، کوماریک اسید، فیبر بروملین، ویتامین K و C از خواص مهم میوه آناناس است....
خواص هلو
خواص هلو چیست؟ مواد مغذی کلیدی: (آلفا کاروتن، بتا کاروتن، ویتامین K و C). هلو نیز مانند سایر میوه های نارنجی رنگ، رنگ خود را...
خواص غلات
در این مقاله قصد داریم با خواص غلات آشنا شویم. با ما همراه باشید تا بیشتر در مورد خواص و اثرات شفابخشی غلات آشنا شوید....
خواص گلابی
با خواص گلابی بیشتر آشنا شوید گلابی میوه ای است که در تمام فصول سال وجود دارد، زیرا فرایند رسیدگی آن پس از چیده شدن...
خواص کلم بروکلی
فوائد و خواص کلم بروکلی چیست؟ در ارتباط با خواص کلم بروکلی باید بگوییم بروکلی یکی از غنی ترین منابع آهن در بین تمام سبزیجات...
خواص زردآلو
خواص زردآلو چیست؟ در این مقاله سعی داریم در مورد خواص زردآلو صحبت کنیم. باید بدانید که طعم شیرین زردآلو به علت غلظت بالای سوکرز...
خواص سیب
خواص سیب چیست؟ با ادامه شناسایی فیتونوترنیت های فراوان در سیب، خواص سیب و اهمیت این میوه در سلامت طولانی مدت انسان بیش از گذشته...
خواص میوه ها
بررسی خواص میوه ها و ارزش غذایی آن ها در ارتباط با خواص میوه ها باید بگوییم میوه ها دارای مقدار کم و یا کلاً...
تقویت رحم و تخمدان با مواد غذایی مناسب
چه غذاهایی بیشترین اثر شفا بخشی را بر عملکرد تخمدان و رحم دارند ؟ مصرف مستمر مواد غدایی که در این مقاله ذکر می کنم...
پروبایوتیک ها در سیستم ایمنی
نقش پروبایوتیک ها در سیستم ایمنی و تنظیم عملکرد آن نقش پروبایوتیک ها در سیستم ایمنی و تنظیم عملکرد آن موضوعی است که در این...
فواید سبزیجات خانواده کلم
فواید سبزیجات خانواده کلم شامل: کمک به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، کمک به پیشگیری از سرطان، کمک به پیشگیری از ایجاد نقص لوله عصبی...