دسته‌بندی ها

دیابت

چه انسولی ؟ چه رژیمی ؟

سلام، آیا با تغییر انسولین شما رژیم غذایی باید تغییر کنه؟پاسخ این هستش که بله همیشه انسولین یه بازو و رژیم غذایی بازوی دیگه هست…

کنترل دیابت در 8 ماه

محیا از مراجعین گل من هست که 8 ماه هست با همیم. محیا انقدر تغییرات آزمایش‌هات جذابه که خودت بگو چه اتفاقی افتاده ؟ 

آقای 40 ساله با دیابت

 اما با یه آقای 40 ساله ای  مواجه‌ایم که دیابت داره، 3 -2  ساله ولی نمی‌خوان برنامه  غذایی برنامه غذایی از برنامه   غذایی خانواده جدا بشه… 

روز جهانی دیابت 24 آبان ماه

سلام،امروز روز جهانی دیابته، این روز برای من روز مهمی هست به جهت اینکه درصد قابل توجهی از مراجعین ما دیابتی ها هستند…

کنترل عالی نوسان قند

معمولا  مراجعین دیابتی که نوسان زیاد قند خون دارند کنترل قند خونشون رو به واسه رژیم غذایی یه چیز خیلی سخت و دست نیافتی میدونند…

رژیم فستینگ چیه ؟

 رژیم‌های فستینگ این روزها خیلی متداول شدند و عمدتا برای افرادی تجویز میشه که ما نیاز داریم مقاومت به انسولین رو در اینها کاهش بدیم…

عقب نشینی دیبابت

زمانی که من به خانم دکتر مراجعه کردم ، ای‌وان سی(HBA1c) 8 و نیم بود، قندم 200 و خرده‌ای بود، وزنم بالا بود و گرید کبد چربم هم 3 بود…

استپ وزنی

با استپ وزنی چی کار کنم ؟

شکایت شایع خیلی از مراجعین اینه که من دچار استپ وزنی شدم. چه می‌خواد وزنش بیاد پایین، چه می‌خواد وزنش بره بالا…

عبور از استپ وزنی 15 ساله

کنار من خانم متولیان هستن، خانم متولیان نمونه موفق تصمیم و اقدام خودشه نه ما. خانم متولیان سال‌ها با وزن 106 کیلو بودن…

تثبیت رژیم

حفظ 22 کیلو کاهش وزن

زهرای حسنی از مراجعین خوش انرژی ماست که سال 98 با وزن 73 کیلو اومد پیش ما و آبان 99 بعد از تقریبا 1 سال با 22 کیلو کاهش وزن در وزن 5/51 کیلو با هم خداحافظی کردیم…

رژیم تثبیت شد یعنی این

من قبلا رژیم‌های مختلفی رو امتحان کرده بودم. همیشه منتظر بودم رژیم تموم شه که من خوردن رو شروع کنم… بودن…

بارداری

موفقیت رژیم در بارداری پرخطر

تغذیه و تعیین جنسیت چه ارتباطی با هم دارن یکی از سوالاتی که مراجعات مکرر به ما میشه و متاسفانه پاسخ هایی که در اینترنت و سرچ گوگل و حتی بعضی از مراکز تخصصی داده میشه، با آنچه واقعیت علمی این موضوع هست بسیار بسیار متفاوته…

تغذیه و تعیین جنسیت

این بنیتای قشنگ ماعه، بعد 5 هفته داریم هم‌دیگه رو می‌بینیم و توی این سن انتظار خوبی رو که داشتیم دیدیم. مامانش اون اتفاقاقیی که افتاده چی بوده؟

دکتر مشفقی

به نام خدا، سلام عرض میکنم خدمت مادران گرامی. من دکتر مشفقی هستم متخصص زنان و فوق تخصص بارداری های پرخطر…

گزارش دکتر گیاهی

ما در بیست و سومین بین المللی کنگره رویان پنل‌های بسیار متنوعی رو در حوزه درمان باروری و ناباروری داریم…

کودکان و نوجوانان

اصلاح ذائقه غذایی در نوجوانی

من در خدمت ونوس عزیز و مامان گل‌شون هستم، امروز بعد از 1 ماه و نیم 4 کیلو کاهش وزن تو ونوس داریم …

آیا بچه ها راحت تر رژیم میگیرن؟

این بنیتای قشنگ ماعه، بعد 5 هفته داریم هم‌دیگه رو می‌بینیم و توی این سن انتظار خوبی رو که داشتیم دیدیم. مامانش اون اتفاقاقیی که افتاده چی بوده؟

رژیم و بیماری

سویا

سویا جزو اون منابع غذاییه که وقتی من می‌خوام تو رژیم غذایی افراد بذارم، براشون سوال‌برانگیز می‌شه که…

چربیها و گلبولهای سفید

چی کار کنیم که گلبول‌های سفید در بدن ما خوب عمل کنند و درواقع یک محیط عالی رو برای عملکرد این ها بتونیم فراهم کنیم؟ مطالعات آزمایشگاهی خیلی جالبی نشون میده که…

با خرد تغذیه دردت رو سبک کن

خانم نظری عزیزم خوش اومدین، 1 ماه و 1 روزه از آشنایی ما میگذره، خوشحالم سر حال می‌بینمت. به من بگو چه خبر؟ حالم خیلی خوبه، خیلی حالم بهتره، صبح‌ها راحت از خواب بیدار می‌شم…آزمایشگاهی خیلی جالبی نشون میده که…

اهمیت دستگاه گوارش در رژیم غذایی

سلام… دیدید رژیم غذایی می‌گیرید و بعد کلی مشکلات گوارشی پیدا می‎کنید؟ می‌خوام این‌جا این نکته رو بهتون توجه بدم که اتفاقا این مشکل گوارشی که این مشکل گوارشی که به دنبال رژیم گرفتن اشتباه براتون ایجاد شده، فقط دستگاه گوارش‌تون رو آسیب نمی‌زنه… چرا؟

چاقی و درد

چرا ما وقتی وزنمون یه کم  میاد پایین تر دردهای بدن‌مون کم میشه؟ نه الزاما فقط درد زانو یا کمر؛ اما حس بهتری نسبت به کاهش دردهای منتشر در بدنمون داریم…

تنوع غذایی شفابخش

خانم نیک نژاد عزیز ما با مشکل کمبود وزن شدید، در عین حال مشکل گوارشی، کم‌کاری تیروئید و سنگ کلیه با وزن 45 کیلو اومدی پیش ما…

رژیم انرژی بخش درمانی، بدون سختی

الهه خانم عزیز، یک مراجع بسیار سرحال، سر کیف، ورزشکار، وزن بالایی هم به اون شکل نداشت، 4، 5 کیلو اضافه وزن داشت. اما شکایت اصلی شما مشکلات گوارشی و ضعف عمومی بوده…

چگونه مدیر موفق رژیم موفق میگیره

آقای رایجی بزگوار، 41 ساله. 106 کیلو اومدید پیش ما 1 ماه پیش. با کلی شکایت و اصرار خانم. الان اوضاع چطوره بعد از یک ماه؟

رژیم و ورزش

همراهی رژیم و ورزش شخصی‌سازی شده

سلام یک اتفاق نوین و زیبا که در مجموعه دکتر گیاهی پیش اومده اینه که ما اینجا در کنار تغذیه اصولی شما، به صورت شخصی روی ورزش و حرکات اصلاحی‌تون برنامه‌ریزی می‌کنیم…

چه ورزشی همراه رژیم

من چه ورزشی انجام بدم؟ روی تردمیل برم؟ پیاده‌روی بکنم؟ ورزش آنلاین داشته باشم؟ ورزش هوازی خوبه یا…

رژیم یا جراحی

تاثیر اصلاح تغذیه

الآن خیلیا منو می‌بینن، باورشون نمیشه، خیال می‌کنن واقعا من عمل کردم….

جراحی یا اصلاح تغذیه

احساس می‌کنم تازه از مادر متولد شدم. خانم پری ملکی پور، 59 ساله با وزن 94 کیلو 7 تیرماه اومدن پیش ما…

درمان چاقی با جراحی یا بدون جراحی

آقای حافظی از مراجعین محترم مطب هستن که درواقع با وزن 172 کیلو اومدن، کیس جراحی بودن اما به صلاحدید جراح بهشون پیشنهاد دادن که فعلا انجام ندن…

فاکتورهای چاقی

عبور از عوامل محیطی و ژن‌های چاق کننده

ما در خدمت محمد اسماعیلی هستیم. محمد الآن 17 سالشه و ما از 15 سالگی محمد با هم آشنا شدیم. زمانی که محمد با وزن 109 کیلو به اتفاق خواهرش اومدن پیش ما…

چاقی‌های خانوادگی

الآن بعد از 3 هفته؟ 2 کیلو کم شده. بهترین اتفاقی که افتاده چی بوده؟…

درمان چاقی‌هایی که ریشه در کودکی دارند

لیلی یکی از مراجعین گل منه که 5، 6 ماهی هست ما با هم آشنا شدیم. لیلی تجربیات خیلی قشنگی داره که به درد افرادی که از کودکی اضافه وزن زیاد روی ارتباط‌شون با خودشون و دنیای بیرون‌شون خیلی تاثیر گذاشته…

مراقبه در خوردن

لذت مراقبت به وقت خوردن

آقای کلاهدوزان در خدمت‌تون هستیم. جلسه دوم. خیلی خوش آمدید. به من بگید چه خبره؟

کاهش ولع به شیرینی‌جات

خوشحالم که بعد از دو ماه حال و احوال بهتره. درسته؟ تغییر مثبت از نظر خودت چیه؟

ویتامین و مکمل

چه قرص های آهنی استفاده کنیم؟

سلام. چه قرص آهنی برای من مناسبه؟ معمولا برای اینکه ما تصمیم بگیرم چه قرص آهنی رو بهتره که ازش استفاده کنیم، باید به سه نکته مهم توجه کنیم…

جذب کلسیم

مکمل کلسیم جزو مکمل‌هایی هستش که اکثر افراد ازش استفاده می‌کنند، اما برای اینکه بهترین جذب کلسیم اتفاق بیفته…

افزایش راندمان درمان

آقای نیک پنجه از مراجعین ورزشکار ما هستن. ید طولایی در تنیس، صخره نوردی، کوهنوردی و باشگاه رفتن دارن…

سوالات متداول

فاصله جلسات مشاوره چقدره؟

یکی از سوالاتی که از من خیلی پرسیده میشه وقتی میخوان نوبت مشاوره دریافت کنند اینه که فواصل هر جلسه مشاوره باید به چه شکل باشه…

چاقی و لاغری

قرصی داریم، رژیمی داریم که بتونه صورت منو چاق کنه ولی شکممو صاف؟ همه دنبال یه چنین رژیمی هستن…

Call Now Buttonتماس با ما