آکنه چیست؟ آکنه یکی از متداول ترین بیماری های پوستی در میان مردم جهان است و اکثرا در دوران نوجوانی و دوران بلوغ و جوانی بروز...
راهنمایی بار گلیسمی پایین
راهنمایی بار گلیسمی پایین Glycemic Index (GI) شاخص قند خون است که نشان می دهد کربوهیدرات با چه سرعتی هضم شده و به عنوان گلوکز...