انجیر سرشار از مواد مغذی از خواص انجیر می توان به وجود مواد مغذی کلیدی،Zn ،k ،Fe ،Ca و فیبر اشاره کرد. ارزش غذایی انواع...
مواد غذایی کاهنده اگزما
تغذیه در بیماری اگزما اگزما یا درماتیت یک مشکل شایع پوستی است که با خارش، قرمزی و التهاب پوست بروز می کند. اگزما بیشتر در...
خواص انگور
مصرف انگور و خواص مهم آن وجود مواد مغذی کلیدی (فلاونوئید، فیبر، آنتوسیانیدین، اسید الاژیک K) از جمله خواص انگور است. از انگور به طور...
خواص آلو بخارا
آلوبخارا یا آلوی برغان وجود نوترینت ها و فتونوترینت های اصلی، فیبر و مواد مغذی Fe ،K ،Ca ،Se از جمله خواص آلو بخارا است. آلو...
خواص تمشک قرمز
تمشک قرمز و خواص بی نظیر آن وجود مواد مغذی کلیدی، کورستین، لوتئین، میریستین، اسیدالایژیک از خواص تمشک قرمز است. قرن هاست که خواص درمانی...
کمک به افزایش اشتهای کودک با تغذیه صحیح
چه عواملی بر افزایش اشتهای کودک موثرند؟ اشتها یا همان میل به خوردن غذا گرچه به صورت طبیعی با ایجاد احساس گرسنگی هر چند ساعت...
خواص لبو
تاریخچه مصرف لبو لبو غالباً در سواحل اروپایی و آسیایی یافت میشود. تا قبل از اینکه یونانی ها به کاشت لبو بپردازند، فقط برگ لبو...
رژیم غذایی در فیبرومیالژیا
فیبرومیالژیا چیست ؟ فیبرومیالژیا سندرمی است که میلیون ها نفر در دنیا به آن مبتلا هستند و مشخصه اولیه آن درد و خستگی در نقاط...
خواص آناناس
آناناس منبع غنی مواد مغذی و ویتامین وجود مواد مغذی کلیدی، کوماریک اسید، فیبر بروملین، ویتامین K و C از خواص مهم میوه آناناس است....
خواص هلو
خواص هلو چیست؟ مواد مغذی کلیدی: (آلفا کاروتن، بتا کاروتن، ویتامین K و C). هلو نیز مانند سایر میوه های نارنجی رنگ، رنگ خود را...