تره آبی از خواص تره آبی می توان به وجود مواد مغذی کلیدی E ،K ،C ،Ca اشاره کرد. تره آبی به خانواده کلم تعلق...
خواص فلفل ها
فلفل ها و فلفل های دلمه ای مواد مغذی کلیدی اصلی، اسید فولیک، ویتامین K و C از خواص فلفل ها است. طعم تند فلفل به...
خواص پیازها
پیاز و خاصیت آنتی اکسیدانی وجود مواد مغذی کلیدی آلاسین، کوترستین، اسید فولیک، ویتامین K و C از خواص پیازها است. پیاز، پیازچه، موسیر و تره...
خواص انجیر
انجیر سرشار از مواد مغذی از خواص انجیر می توان به وجود مواد مغذی کلیدی،Zn ،k ،Fe ،Ca و فیبر اشاره کرد. ارزش غذایی انواع...
مواد غذایی کاهنده اگزما
تغذیه در بیماری اگزما اگزما یا درماتیت یک مشکل شایع پوستی است که با خارش، قرمزی و التهاب پوست بروز می کند. اگزما بیشتر در...
خواص آلو بخارا
آلوبخارا یا آلوی برغان وجود نوترینت ها و فتونوترینت های اصلی، فیبر و مواد مغذی Fe ،K ،Ca ،Se از جمله خواص آلو بخارا است. آلو...
خواص زغال اخته
همه چیز درباره خواص زغال اخته از خواص زغال اخته می توان به وجود مواد مغذی، کربوهیدرات، فیبر، بنزوئیک اسید، ویتامین C و K اشاره...
درمان عفونت ادراری با تغذیه مناسب
خوردنی های خوب و بد در عفونت مجاری ادراری عفونت ادراری شیوع بالایی به ویژه در خانم ها دارد و با ورود باکتری به دستگاه دفع...
نیاز به ویتامین ها در بارداری چه تفاوتی با غیر بارداری دارد؟
ویتامین های ضروری در بارداری دریافت مقادیر کافی ویتامین ها و مواد معدنی از پیش از بارداری برای حفظ سلامت بارداری و کیفیت اسپرم و...
خواص تمشک قرمز
تمشک قرمز و خواص بی نظیر آن وجود مواد مغذی کلیدی، کورستین، لوتئین، میریستین، اسیدالایژیک از خواص تمشک قرمز است. قرن هاست که خواص درمانی...
خواص کرفس
خواص کلیدی کرفس کرفس حاوی مواد مغذی کلیدی، ویتامین های K ،Ca ،C، فتالیدها و فیبر است. این گیاه فیبری، دارای ۹۵% آب و مقادیر کمی...
خواص آناناس
آناناس منبع غنی مواد مغذی و ویتامین وجود مواد مغذی کلیدی، کوماریک اسید، فیبر بروملین، ویتامین K و C از خواص مهم میوه آناناس است....
خواص هلو
خواص هلو چیست؟ مواد مغذی کلیدی: (آلفا کاروتن، بتا کاروتن، ویتامین K و C). هلو نیز مانند سایر میوه های نارنجی رنگ، رنگ خود را...
خواص غلات
در این مقاله قصد داریم با خواص غلات آشنا شویم. با ما همراه باشید تا بیشتر در مورد خواص و اثرات شفابخشی غلات آشنا شوید....
تغذیه و سلامت ریه
نکات مهم در تغذیه و سلامت ریه همه می دانیم که داشتن ریه سالم و اکسیژن رسانی مناسب به بدن برای بقا و متابولیسم (...
خواص گلابی
با خواص گلابی بیشتر آشنا شوید گلابی میوه ای است که در تمام فصول سال وجود دارد، زیرا فرایند رسیدگی آن پس از چیده شدن...
خواص کلم بروکلی
فوائد و خواص کلم بروکلی چیست؟ در ارتباط با خواص کلم بروکلی باید بگوییم بروکلی یکی از غنی ترین منابع آهن در بین تمام سبزیجات...
رژیم غذایی در تخمدان پلی کیستیک
مناسب ترین رژیم غذایی در تخمدان پلی کیستیک کدام است؟ قبل از این که به ارائه مناسب ترین رژیم غذایی در تخمدان پلی کیستیک بپردازیم...
خواص میوه ها
بررسی خواص میوه ها و ارزش غذایی آن ها در ارتباط با خواص میوه ها باید بگوییم میوه ها دارای مقدار کم و یا کلاً...
رژیم غذایی در کم کاری تیروئید
بهترین رژیم غذایی در کم کاری تیروئید کدام است؟ رژیم غذایی در کم کاری تیروئید باید متناسب با شرایط بدنی این افراد تنظیم شود. برخلاف...