غذاهای مناسب روز پانکچر

غذاهای مناسب روز پانکچر کدامند؟

چه غذاهایی باید در روز پانکچر مصرف شود؟

در این مطلب سعی می کنیم غذاهای مناسب روز پانکچر را به شما معرفی کنیم. به عنوان اولین توصیه باید بگوییم که بهتر است بعد از پانکچر یک لیوان آب میوه طبیعی (بدون قند و شکر افزوده) مصرف شود و سپس یک وعده پر پروتیین با فیبر متوسط و در صورت نداشتن فشار خون کمی هم دوغ خوش نمک همراه وعده ناهار مصرف شود.

پانکچر یا عمل تخمک گیری یک عمل سبک و چند دقیقه ای است که در پروسه آی وی اف بعد از مصرف آمپول های محرک تخمدان و ۳۴ تا ۳۸ ساعت پس از تزریق امپول HCG تحت بیهوشی سبک (داروهای آرام‌ بخش و مسکن) انجام می شود.

غذاهای مناسب روز پانکچر

  • در وعده شام می توان حبوبات و فیبر رژیم را افزایش داد تا دفع دچار اشکال نشود.
  • از قند وشکر افزوده، پنیرهای پروسس، غذای کنسروی و نیمه آماده استفاده نمی کنیم.
  • ادامه الگوی غذایی بارداری تا زمان انتقال جنین توصیه می شود.
  • حتما باید ترکیب غذایی به گونه ای باشد که نوسانات قند خون زیادی نداشته باشیم و نوع روغن مصرفی از نوع روغن های گیاهی سالم به ویژه روغن زیتون باشد.
  • مصرف کافئین (چای، قهوه، کوکاکولا) از همین زمان باید محدود شود. مصرف آب ۴ تا ۶ لیوان در روز الزامی است.

فراموش نکنید که نظم دریافت غذا بسیار مهم است.

بهترین زمان دریافت وعده های غذایی:

  • صبحانه ۷ تا ۹ 
  • ناهار ۱۲ تا ۲ 
  • شام ۷ تا ۹

معمولا انتقال جنین حدود روز دوم، سوم یا پنجم پس از برداشتن تخمک‌ها بسته به شرایط انجام می‌شود. پس ما کاملا با الگوی غذایی متعادل و متنو ع و با کالری مورد نیاز برای وزن فعلی خانم رژیم غذایی تنظیم می کنیم و  معمولا نیاز به حذف هیچ غذایی نیست.

توصیه می شود اگر خانمی همچنان دچار یبوست است حتما برای رفع این مشکل با متخصص تغذیه مشورت کند تا با توجه به شرایط و مزاج توصیه های کاربردی مربوط به قبل از انتقال را انجام دهد.

نکته

اگر خانمی با اضافه وزن و چاقی در روز پانکچر هایپر شد (تعداد زیادی تخمک دریاف شود) و انتقال جنین به چند ماه بعد به تعویق بیافتد، ادامه رژیم کاهش وزن با الگوی تغذیه ای بارداری را ادامه می دهیم.


چه مقدار کاهش وزن قبل از IVF لازم است؟


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *