زعفران طلای سرخ برای سلامت به ویژه بانوان:
سلام، امیدوارم که حالتون خیلی خوب باشه.
این روزها همه دنبال ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هستند که به بهبود سیستم ایمنی کمک می‌کند و در کاهش:
- اضطراب ها
- و استرس ها
- بی خوابی ها
کمک کننده باشد و کالری بالایی نداشته باشد.
اولین چیزی که به ذهن ما پزشکان می‌رسد، با این ویژگی هایی که متذکر شدیم که به شما پیشنهاد بدهیم:
“اضافه کردن مقداری زعفران به غذاها و نوشیدنی‌ها است.”
در زعفران بیش از ۱۵۰ ترکیب شفابخش شناخته شده است!!
سه تا از آنتی اکسیدان‌های زعفران باعث افزایش سطح سروتونین می شوند!!
اضافه کردن زعفران برای خانم‌هایی که:
- دچار اندومتریوز هستند
- تخمدان پلی کیستیک دارند
- دردهای قاعدگی شدید دارند…
استفاده از زعفران پیش از شروع قاعدگی می تواند برایشان کمک کننده باشد.
معمولا از زعفران در دمنوش‌های افرادی که:
- خیلی ولع به خوردن دارند
- دائم دچار گرسنگی هستند
- و هضم خوبی ندارند
کمی به اندازه یک نخ اضافه می‌کنیم…
در شیرشان اضافه می‌کنیم و در آبنوش ها توصیه می‌کنیم که اضافه بشود.
ترکیبات فوق العاده ای که در زعفران است، باعث می‌شود یکی از موثرترین ترکیبات در کرم‌ها و لوسیون‌ها و تولیدهای خیلی گران قیمتی باشد که برای پوست استفاده می شوند.
بنابراین اثرات خیلی خوبی مخصوصاً وقتی با گلاب و یا عسل ترکیب می‌شود برای سلامت و شادابی پوست دارد.
افراد دیگری که خیلی از مصرف زعفران می‌توانند نفع ببرند، افرادی هستند که بیماری‌های قلبی دارند و فشارخون دارند و همینطور برای افراد دیابتی هم مناسب است به همین خاطر باعث کاهش مقاومت به انسولین می‌شود.
و شاید یکی از دلایلی که زعفران برای افرادی که تخمدان پلی کیستیک داشتند همیشه مورد توجه بوده، تاثیرش روی کنترل قند خون است.
